Activitats on participen l’equip de Balcells Centre de Traumatologia i Fisioteràpia

Entrades

3alcells, a la Mitja de Granollers

Diumenge passat, dia 3 de febrer, es va celebrar la Mitja Marató de Granollers. Va ser un èxit, un any més.

Entre els 12.000 participants volem destacar la participació d’en Manel i l’Arnau Balcells. El traumatòleg i el fisiterapeuta han estat seguint un programa de preparació per participar amb garanties a la Mitja, i van aconseguir completar-la amb uns resultats excel.lents (  http://www.lamitja.cat/resultats/ ).

Practicant amb l’exemple, han fet cas de totes les recomanacions per evitar lesions i practicar esport d’una forma segura i saludable, malgrat l’Arnau s’ha queixat “d’agulletes” durant un parell de dies després de l’esforç. Segurament es va deixar endur per l’entusiasme i va forçar una mica el ritme per aconseguir una millor marca !!

En tot cas, res que no es pugui sol.lucionar amb unes bones sessions d’estiraments i massatges !!

Malgrat la gran popularitat que aquest tipus de proves esportives han assolit en els darrers anys, la preparació física que requereixen, és significativa.

Per evitar lesions cal seguir un programa regular d’entrenaments, combinant la resistència cardiovascular i l’adaptació de l’aparell locomotor a la demanda de córrer. Cal estar amatent a les senyals que ens envia el propi cos quan es “queixa” i no ignorar-les. Les lesions més comuns per sobreesforç quan preparem aquest tipus de proves , es produeixen als peus i als genolls. També poden sorgir disfuncions a l’articulació del maluc i a l’esquena. És important doncs, adquirir una bona mecànica per córrer, evitant posicions del cos que puguin abocar-nos a una lesió.

D’igual importància són els temps d’abans i després de cada entrenament, amb un bon escalfament i un bon període de refredament que inclogui estiraments, respectivament.

Us deixem unes fotografies que mostren l’esforç i l’alegria de poder participar un una competició tan emblemàtica com és la Mitja de Granollers !

 

 

El Dr Eudald Balcells, convidat al West Kendal Medical Center de Miami

El Dr Eudald Balcells, ha estat recentment convidat al West Kendall Medical Center http://westkendallsurgerycenter.com/ , un centre d’excel.lència en cirurgia artroscòpica.

Situat al districte de Kendall, a la ciutat de Miami ( Florida), el West Kendall Medical Center és un “hospital lleuger”, és a dir, un hospital quirúrgic, on només es porten a terme intervencions que permeten al pacient tornar a casa el mateix dia de l’intervenció quirúrgica.

Així mateix, el West Kendall Medical Center, és un dels centres de referència a Miami pel que fa referència a la cirurgia artroscòpica de genoll, espatlla, maluc i turmell. El centre disposa de sis quiròfans “intel.ligents”, equipats amb la tecnologia més puntera de l’àmbit de la cirurgia artroscòpica.

Aquest centre també és centre de desenvolupament de tècniques específiques per a lesions de lligaments creuats, del manegot dels rotadors, sutura de meniscs, mosaicoplàsties i medicina regenerativa. Dels cirurgians surgeixen les idees de nous mecanimes, que van ala indústria per a desenvolupar-los, i retornen al centre per a la seva utilització clínica.

El centre disposa també de laboratoris secs, i laboratoris humits que permeten portar a la pràctica les tècniques observades a quiròfan.

Durant la seva estada al centre, el Dr Eudald Balcells va poder veure aplicades noves tècniques d’artroscòpia de maluc, de sutura dels tendons del manegot, de les luxacions acromioclaviculars i dels lligaments creuats del genoll.

El Dr Balcells ha pogut posar en pràctica ja a Catalunya algunes d’aquestes tècniques que representen una menor agressió quirúrgica, una més ràpida recuperació i una menor despesa sanitària.